Меню навигации+

Суп пюре из белокочанной и цветной капусты

Суп пюре из белокочанной и цветной капусты

Сочетание двух видов капусты – белокочанной и цветной очень гармонично. Суп пюре из белокочанной и цветной капусты получается очень легким и диетическим, а также ароматным благодаря наличию специй.

Суп пюре из белокочанной и цветной капусты

By pandita Опубликован: Январь 8, 2017

  • Порции: 2
  • Подготовка: 10 мин.
  • Приготовление: 15 мин.
  • Время готовности: 25 мин.

Сочетание двух видов капусты – белокочанной и цветной очень гармонично. …

Ингредиенты

Инструкция по приготовлению

  1. Лук и чеснок мелко порезать и обжарить несколько минут на растительном масле.
  2. Цветную капусту разобрать на соцветия, капусту нашинковать.
  3. Морковь порезать кружочками.
  4. К луку с чесноком добавить воду и специи – соль, черный перец, паприку и молотый кориандр.
  5. В кипящую воду отправить морковь.
  6. Через 5 минут добавить два вида капусты и варить минут 10.
  7. Суп превратить в пюре с помощью блендера.

Также можно приготовить суп пюре из тыквы и груши либо сделать запеканку из баклажан и цветной капусты.

Если вам понравилось, пожалуйста, поделитесь этим со своими друзьями в социальных сетях.