Банановый смузи
Банановый смузи я приготовила впервые. Опять же плюс вегетарианства помимо прочего состоит в том, что постоянно возникает желание пробовать все новые и новые блюда. Вот руки и до смузи дошли. Это такой своеобразный густой коктель, который может быть приготовлен из большого количества ингредиентов. Смузи с бананами на основе молока просто отменный. Временных затрат всего ничего, а результат превысходит все ожидания. Банановый смузи очень питательный и способен утолить голод. Также его можно готовить и на полдник.
Банановый смузи
By Опубликован: Март 30, 2016
- Порции: 2
- Подготовка: 5 мин.
- Приготовление: 10 мин.
- Время готовности: 15 мин.
Банановый смузи я приготовила впервые. Опять же плюс вегетарианства …
Ингредиенты
- 2 шт. банан
- 1,5 ст. молоко
- 2 ст.л. овсяные хлопья
- 2 ст.л. мед
- 1 ч.л. корица
Инструкция по приготовлению
- Спелый банан порезать кусочками.
- Овсяные хлопья измельчить в муку (я их перемалываю в кофемолке).
- Банан смешать с молоком, овсяными хлопьями, медом и корицей.
- Все перемешать с помощью блендера.
- Кухня: европейская
- Категория: напитки
- Уровень: простой
С бананами также можно приготовить кекс с бананами и кабачками либо сделать оладьи с тыквой и бананом.
