Смузи из черники с бананом

Смузи из черники с бананом хорош в летний период. В принципе, ягоды можно использовать любые – голубику, черную смородину или другие, которые вам больше нравятся. Черника придает прекрасный насыщенный цвет напитку, а про пользу даже и говорить не нужно. Чудесные качества черники известны каждому.
Смузи из черники с бананом
By Август 29, 2016
Опубликован:- Порции: 2
- Подготовка: 5 мин.
- Приготовление: 5 мин.
- Время готовности: 10 мин.
Смузи из черники с бананом хорош в летний период. В принципе, ягоды можно …
Ингредиенты
- 1 шт. банан
- 100 г. творог
- 1/2 ст. черника
- 2 ст.л. овсяные хлопья
- сахар по вкусу
Инструкция по приготовлению
- Банан порезать кружочками.
- Творог размять вилкой, добавить банан, чернику и овсяные хлопья. Можно добавить немного сахара по вкусу.
- Все пюрерировать блендером.
- Кухня: европейская
- Категория: напитки
- Уровень: простой
Также можно приготовить смузи из тыквы, банана и оплепихи.